我该怎么克服对性生活的恐惧

      女性性交痛的原因很多,可分为精神性和器质性.精神性的是由于可能缺乏性知识,或性交时精神紧张,缺乏分泌液润滑等所致;器质性的一般是由于生殖系统炎症感染造成的如：阴道炎,宫颈炎,盆腔炎等.在性交时，由于男性阴茎的抽动会对女性阴道、腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激，女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象，这些可引起疼痛。但由于性兴奋掩盖了疼痛，因此，疼痛往往在性交后才表现出来。这是最常见的情况。这种性交后腹痛是可以忍受的，并且会自行消除。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况是心理因素，不要太紧张了，放松心情。
      指导意见：
      平时性生活前要做足前戏，达到高潮就不疼了，平时注意卫生，勤换洗内衣，保持局部清洁卫生，性生活不要过于频繁，性生活要注意卫生。

      病情分析：
      不知道您以前有没有性生活，如果您好开始或者以前没有性生活，那么应该是处女膜没有破裂，刚开始进入时，所以有撑破处女膜的情况或者会有疼痛。如果以前有性生活处女膜已经破解了，那么再进去有疼痛需要考虑是否有阴道炎的情况
      指导意见：
      如果您以前没有性生活，那么建议去当地书店买一本关于性生活方面的书籍增加一下性生活方面的知识，对于性生活有很大帮助的。如果您有性生活，有阴道不舒服，考虑阴道炎引起的疼痛，建议去正规公立医院妇产科就诊看一下的！
      以上是对“我该怎么克服对性生活的恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！