自测发现自己有抑郁症

      病情分析：
      根据你描述的情况分析。你嗯每天想睡觉，没有精神，做事犹豫。不能完全判定就是抑郁症。抑郁抑郁症的典型症状是心境地落，心境与自己的现实情况不符。兴趣减退感到疲劳，甚至有自杀的倾向。
      指导意见：
      你的情况主要是考虑由于压力过大或者是劳累过度所导致的神经衰弱。可以服用一些安神补脑液和维生素b12，调理一下。不要过度劳累，适当放松参加一些体育运动。吃一些新鲜营养的蔬菜和水果。慢就会好的，不要过分担心。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况确实存在抑郁症的倾向，这与你的性格因素、环境影响、外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      在你的描述中每天都想睡觉，感觉人没有精神，特别的疲乏，觉得自己做什么都无法做好，干什么事情也是犹犹豫豫的，这让自己的内心非常的困扰，希望通过咨询改善现目前的状况。
      指导意见：
      如果说抑郁症的话，它是持续的低落情绪和不良心境，是在两周以上，你目前是感觉到自己做什么事情做不好，缺失信心，而且在做事情上的效率也不高，因此有很大的挫败感。如果说你愿意改变现目前的症状可以通过心里咨询来帮你查找更深层次的一些原因。
      
      以上是对“自测发现自己有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！