本人几年手淫几年无度，

男 | 18岁 2019-08-29 16:21:44 2人回复来自

健康咨询描述：最近头皮特别油腻，而且有脱发现象，面孔比同龄人略显苍老，身材浮肿，是肾虚原因吗？有办法补回来吗？，吃什么补回来，除了药物。

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2019-08-29 16:31:08 我要投诉

      病情分析：
      你的这种情况呢，确实很不良的习惯，有很大的关系。首先建议，改掉不良的生活习惯。
      指导意见：
      另外饮食少吃辛辣油腻食物。作息要规律。最好在晚上10点前休息，可以多吃坚果类的食物。还可以多吃黑豆，黑芝麻。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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