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睡不好觉头疼恶心，精力不如以前旺盛

女 | 27岁 2019-08-29 16:35:21 2人回复来自

健康咨询描述：之前一天睡七个小时正好，现在一天睡八个小时，而且只要一睡不好觉就头疼恶心。一睡不好觉经常黑眼圈

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2019-08-29 20:49:27 我要投诉

之前一天睡七个小时，正好现在一天睡八个小时睡不够，就感觉头疼，恶心，这种情况我建议你到医院做个体检，看看有没有异常？一般情况下考虑还是由于锻炼少引起来的必须增强营养，锻炼身体

张超惠民县孙武街道社区卫生服务中心医师擅长: 颈肩腰腿痛，各种外伤，皮下肿物，阑尾炎、疝气等普外帮助网友：10457称赞：2

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2019-08-29 16:44:58 我要投诉

      病情分析：
      你好！这个也不能和之前相比的。首先你要避免精神压力过大，晚上也不要熬夜。
      指导意见：
      按时睡眠并不是每天保证多少小时。而是一定要按时休息。以及心情的舒畅，睡眠的质量也很重要。