手淫是否会影响身体，成绩
健康咨询描述： 我手淫快两年了，以前就有胃肠疾病但久治不愈吃药只起缓解作用，这跟我这个坏习惯有关吗？手淫会降低抵抗力吗？最近几学期成绩直线下降和这个有关吗？还有怎么才能戒撸。
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病情分析：
戒掉手淫必须有强大的控制能力，不能频繁的接触性方面的文字和图片，不要长时间的1个人独处，没事时到外边走一走、慢跑。有效的转移自己的注意力，想手淫的时候克制自己，做点自己感兴趣的事，洗冷水脸，保持清醒的头脑。有行为医学研究表明，通过这种锻炼方式，21天以后新的习惯就可以形成，就可以有效地戒掉手淫。手淫也不是特别坏的事情，它是正常男性性发育成熟的一种性释放，要科学的面对这个问题。
指导意见：
戒掉手淫必须有强大的控制能力，不能频繁的接触性方面的文字和图片，不要长时间的1个人独处，没事时到外边走一走、慢跑。有效的转移自己的注意力，想手淫的时候克制自己，做点自己感兴趣的事，洗冷水脸，保持清醒的头脑。有行为医学研究表明，通过这种锻炼方式，21天以后新的习惯就可以形成，就可以有效地戒掉手淫。手淫也不是特别坏的事情，它是正常男性性发育成熟的一种性释放，要科学的面对这个问题。
我会努力的
加油！祝你早日康复。可以的话点一下采纳，谢谢。
长期手淫会造成机体的免疫功能低下和神经功能紊乱，会严重影响学习生活的。建议您养成良好的生活习惯，平时注意腹部保暖，避免受凉受寒，多饮热水，避免进食寒凉辛辣刺激性食物，适当运动锻炼增强体质。培养广泛的兴趣爱好。尽快戒掉这种不良习惯。
前几天扣了鼻子就流鼻血今天无意间扣了一下?流了血是暗红色，这是体质差的表现吗
流鼻血与体质差关系不大，可能是鼻腔黏膜干燥引起的。
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