病情分析:
你好,根据你的描述你这个情况不除外焦虑状态可能。焦虑状态是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态,比焦虑情绪重而较焦虑症轻,焦虑状态有明显的焦虑情绪,烦躁,易怒,易激惹,紧张,坐立不安。
指导意见:
伴随睡眠障碍以及一些植物神经紊乱的症状,如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗,但这些症状一般时间较短,可有一定诱因,且是时好时怀,可以通过自我调节缓解。建议去正规的三甲医院心理科就诊治疗。
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在的睡眠质量很差,主要是入睡困难,因为心慌,躺不住,这样就不容易睡着的。
指导意见:
根据你的描述,你每天到了晚上睡觉的时间都会发生这种情况,心慌躺不住,都在想些什么事情呢,搞得自己很躁动,影响睡眠,建议再发生这样的情况干脆就起来去做点别的事情,别在床上耗着,这个劲过去了再睡。
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