健康咨询描述: 女18岁睡觉到了早上8点左右总是睁眼几秒又睡着了就这样反反复复有时候还做梦
你好,孩子看了你的描述,18岁应该是上学的年龄。早晨睡醒之后强迫自己马上起床,就不会继续睡觉了吗?年轻人都有早睡的习惯,早晨都不爱起床,要强迫自己起来。养成习惯就好了。
病情分析:
从你所描述的病情上来看,我认为您这种情况应该属于身体虚弱。阳气不足的一种表现。
指导意见:
这种情况可以用中药来治疗。您可以在当地找专业中医师给您看一看,根据您的具体情况,用中药治疗。我现在也可以向您推荐一种中药制剂,叫做补中益气丸。
病情分析:
你好,这是睡觉的朦胧状态,是一种正常的现象,我们每天要有适当的睡眠时间。
指导意见:
我们提倡要早睡早起,每天最好保证8个小时的睡眠时间,过多过少都不利于身体健康。
以上是对“睡觉一阵醒一阵睡这样反反复复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
按照你的睡眠情况的描述,看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者。你的情况可能是因为压力大,睡觉不踏实而心中牵挂着什么。
指导意见:
建议进一步加强锻炼身体,通过锻炼身体让自己迅速进入深度睡眠状态,学习多种方式方法合理释放自己压力,在轻松状态下进入睡眠。
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