一蹲下来就痛站起来就没
男 | 16岁 2019-08-30 12:07:37
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 随时随地的发作，开始不痛，训练完就开始了，只有蹲下时严重站起来有感觉但不是狠痛
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医生回复区
2019-08-30 12:14:20 我要投诉
说到这个疼痛是膝关节疼痛还是髋关节疼痛？在锻炼运动当中或者是运动以后出现疼痛，休息减轻。这种情况还是考虑过量运动引起的关节软组织劳损和强度的拉伤，建议停止训练进去观察休息，配合云南白药喷雾剂进行观察恢复。
2019-08-30 12:53
匿名追问
膝关节，我在武校学习，这个是在训练的时候开始疼痛的
2019-08-30 14:34医生回答：
这种情况由于过量的运动出现的关节的滑膜炎和劳损性疼痛，治疗上需要停止训练，尽可能的休息，在疼痛缓解以后再重新锻炼。你切记不要带着疼痛强行锻炼，会越练越疼。
2019-08-30 12:12:37 我要投诉
你好，你说下蹲的时候是肌肉疼还是说脚踝脚部疼痛，可以详细说明一下吗？如果是刚开学军训之后感觉肌肉酸痛的话，那应该就是积累运动之后，然后体内有乳酸堆积导致的，这种情况，运动过后慢慢就能缓解。
2019-08-30 12:13:06 我要投诉
病情分析：
你是做什么的？做什么训练？哪里疼痛，这个要具体的说一下才能帮你分析。
指导意见：
一般来说如果疼痛的话，就不建议做相关的训练，也可以进行退阶训练，不要那么大的强度。
以上是对“一蹲下来就痛站起来就没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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