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没在一起很想念,在一起不那么喜欢

男 | 21岁 悬赏6个健康币 2019-08-30 13:33:15 4人回复 来自成都市

健康咨询描述: 我和我女朋友之前分过手,现在复合了,分手后的日子我想过走出来,可是那2个月我一个人的时候就很难受,痛苦,孤独感和焦虑感很强烈,感觉生命中失去了很大一部分,之前认为自己不是很喜欢她,觉得失去了也不会那么痛苦,但是我低估了我对她的感情,我们认识3年了,没耍朋友之前我觉得她性格很好,照顾人,体贴,我们之间就保持暧昧关系了一段时间,互相关心体贴,感觉还不错,就在一起了,可能是他比较喜欢我的缘故吧,她付出的很多,我也有付出,她的确很用心,但是有些时候我又有点嫌弃她,嫌弃她说话恶心,不咋个打扮细节,大大咧咧的,我觉得我就是一个很作的人,我觉得我是一个比较幼稚的人,也比较喜欢幻想,理想化的女友,不知道珍惜,得到了就感觉不那么喜欢了的感觉,我也不知道为啥,我是心理有疾病吗?昨天晚上我又见了她,不知道为啥,和她在一起很放松很舒服,但是少了点冲动,没有说复合的时候我感觉我很有动力,很想为她做很多事情,但是昨天不复合她就要走了的时候我很害怕,其实我和她复合我真的很害怕,害怕自己做不到,害怕伤害她,他看得很远,规划的远,我的压力就有点大,如何才可以调节我的这个心态,感觉得到她不知道会发生什么但是失去她的话我感觉我会痛苦到死的。正因为前面那段时间的难受所以我才这么害怕复合,而且现在复合了,感觉又没有那么多动力了,感觉我有点贱啊,有点喜欢暧昧的感觉,但是得到了又感觉不敢去做一些事情了。我真的不知道我是咋想的,情绪变化很大,想法很多,没法坚定,每天都去网上看别人的故事,就更纠结犹豫了,但是我真的很怕放开她,我生活会过不下去的。希望大家可以开导一下我,我都已经熬了2个多月了

医生回复区

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-08-30 13:53:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我觉得你从打心眼里不是很欣赏你的女朋友和爱她,如果是这样的话,建议还是分开
      指导意见:
      男女之间相处必须的,在有互相爱慕,互相包容,互相喜欢的前提下,才可以在一起,才会看到幸福,才会舒服。勉强的在一起,对谁将来都是伤害,所以还是分开的好,重新找自己喜欢的吧!

2019-08-30 14:03 ask91302099mp 追问

我之前也想过分开的,但是那段时间过得生不如死,每天都很害怕,孤独感,焦虑感整天没魂一样,和她两个在一起的时候很踏实,很放松,也很想为她做点什么,也经常幻想和她一起去一些前地方好玩的地方,但是复合了以后感觉又有点患得患失的,没法静下来好好的对他好,但是分开了又很想对她好。我也知道他不是我最喜欢的那个她,但是现在我就是离不开她,他马上要去出差小半年,想趁着出差前好好陪陪她,但是她提复合了我又有点徘徊了,不想失去她,又怕得到她的感觉。我是不是有病啊,本以为得到了就好了,但还是会睡不着,纠结得很,郁结难开的感觉。

2019-08-30 14:27医生回答:

根据你以上的描述,考虑你还是一个没有主心骨的男孩子,患得患失,这样是不行的,自己要从打心底里好好掂量掂量

2019-08-30 14:28 ask91302099mp 追问

就是有些时候想要做决定又害怕做决定,不像以前那么大无畏了,还有就是分开这段时间真的太难熬了,我也想过放弃,但是没日没夜地想她,也想过移情,但是我的确做不到,没复合前我总是憧憬美好的东西,想带她一起去一些好玩的地方,但是复合了有没有那么多动力了,感觉自己又有点焦虑起来了,晚上又喜欢东想西想,搞得自己很累,很想顺其自然,但是总是患得患失的。本来我就是一个不是很坚定的人,所以才会有徘徊犹豫不决的。也正是这些让我现在这样,我也很想像别人一样,在一起就好好在一起,不在一起就不在一起了,不要把自己逼得那么紧,非要让自己弄很多事情的感觉。不知道我这是怎么了

2019-08-30 14:31医生回答:

以上你所描述的以上情况,考虑你还是精神心理方面有一定的问题,建议你最好是去正规医院的精神心理科咨询

2019-08-30 14:35 ask91302099mp 追问

真的吗,这么严重的吗?心理科是不是开药吃而且价格是不是会很贵的啊?我之前做过心理咨询,主要是探讨我的问题,比如完美主义,焦虑症,让我用森田疗法来治疗,但是效果不是很理想,而且我看了一下好像费用还很高,医院里,并且以开药为主不那么多的心理辅导,我还是有点怕这个东西的,觉得有点玄乎

2019-08-30 14:37医生回答:

建议你引起足够的重视,积极的去正规的综合医院的精神心理科诊治,如果是公立的医院,应该是不存在医生过度的给你治疗。

2019-08-30 14:46 ask91302099mp 追问

那个心理科会解决我的问题吗?会把我开导出来吗?我很疑惑这个问题,感觉自己的情绪自己有时都控制不了的感觉。

2019-08-30 15:02医生回答:

你必须得去正规医院的精神心理科诊治,对于医生要首先要信任,要选择正规的公立的医院的医生

2019-08-30 15:18 ask91302099mp 追问

但我现在和她在一起的时候又有些时候很开心,感激自己阴晴不定的,变化太大,下周2她马上就要出差半年,我想这段时间好好陪陪她。还有我来问你们也是想到你们是专家应该可以解决我的问题,但是我有困扰了2个多月了,如果还是这样的话,我会等她走了以后马上去医院就诊的。希望自己不要这么折磨自己的,如果可以自己克服当让是最好的。也谢谢你的回答。

2019-08-30 15:19医生回答:

你现在的思路也很对,可以按照你目前定的思路来执行。但一定要记得去精神心理科诊治

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-08-30 13:56:26 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,你们的分分合合让你经历了情绪的波动,从你的内心来看可能还是比较很在意她,对她有一定的依赖性,但有自卑感,所以很纠结。
      指导意见:
      恋爱是比较浪漫的事情,但一接触生活面对现实可能双方优缺点都暴露无遗,人无完人,何必要这么追求完美呢?适合自己也才是最好的,尊重内心的需求,做真实的自我,坦诚的与女朋友沟通交流,双方只有共同努力,互相理解包容,才能幸福长久。

2019-08-30 14:19 ask91302099mp 追问

的确我对她有很大的依赖感了,没有她就感觉活不下去了的感觉,一有她的消息就会好受一点,我也不知道我是咋了,没在一起的时候真的两个人好好哦,但是在一起了不知道是心理变化很大吗还是啥的,就感觉没有不在一起那么多冲动了的感觉,但是你要让我离开他,我亲身经历了是痛不欲生的,所以有点怕复合后再来一遍,复合后不像复合前,复合后要面对很多东西,两个人自己的矛盾和生活中的琐事,所以让我感觉有点害怕,如何才能让自己正确面对这段感情,之前压力大的原因还有一个就是她考虑的很远,未来啥的都考虑进去了,有点把我吓到了。加上我的性格和心理活动就那样了,现在我们顺其自然,到哪算哪的节奏。

2019-08-30 14:31医生回答:

从你的描述,可以看出你和女朋友在一起可能感觉压力大,对自己没自信,怕自己不够优秀不能给她美好的未来。建议你增强自信,不要退缩,勇敢地去挑战自己吧!

2019-08-30 14:40 ask91302099mp 追问

之前也问过一些心理医生,还有的建议我去看看医院的心理科,看看我的心里毛病,因为我这是分开也不是在一起也不是的问题困扰着我,之前也做过一些心理咨询,告诉我戒掉完美主义和用森田疗法来克服焦虑症,您觉得我需要去看看医生吗?和她在一起我很害怕自己不是真的喜欢她,怕辜负她,所以有些时候就有点不敢付出。患得患失很严重的情况

2019-08-30 14:53医生回答:

珍惜拥有的,活在当下,尊重自己内心的需求。

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-08-30 13:58:03 我要投诉

      病情分析:
      你好。看了你上面叙述的情况,觉得你对爱情比较理想化,到了实际之中你就不善于处理两个人的关系。还有你对她要求有些高,任何人在现实中都有缺点,要长久就得相互包容对方。
      指导意见:
      看来你们还处在不断磨合的过程中,经历一些事情,相互考验一下对方,这样情感才会不断深化。再说两个人要学会相互关心照顾,这都要真正了解才能做的恰到好处。你想长久,自己要努力,还要改变自己的不足。
      以上是对“没在一起很想念,在一起不那么喜欢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-30 14:27 ask91302099mp 追问

就是有些时候想要做决定又害怕做决定,不像以前那么大无畏了,还有就是分开这段时间真的太难熬了,我也想过放弃,但是没日没夜地想她,也想过移情,但是我的确做不到,没复合前我总是憧憬美好的东西,想带她一起去一些好玩的地方,但是复合了有没有那么多动力了,感觉自己又有点焦虑起来了,晚上又喜欢东想西想,搞得自己很累,很想顺其自然,但是总是患得患失的。本来我就是一个不是很坚定的人,所以才会有徘徊犹豫不决的。也正是这些让我现在这样,我也很想像别人一样,在一起就好好在一起,不在一起就不在一起了,不要把自己逼得那么紧,非要让自己弄很多事情的感觉。不知道我这是怎么了

2019-08-30 15:26医生回答:

你是想的太多了,与其这样折磨自己,还不如安心经营感情。

2019-08-30 17:06 ask91302099mp 追问

您觉得我目前的状态需要去看一下心理科吗?因为有医生认为我目前的症状有点不正常,而且说我自己没法调节的话就需要去看病,不然自己会容易更加封闭的,我的感受就是时好时坏的,患得患失的,有点害怕了,害怕的时候就有点焦虑,然后就会失眠,复合前很想为她做什么,复合后有有点怕,害怕自己做不好,压力就有点大了,您觉得我需要去看看医生吗?

2019-08-30 17:24医生回答:

你先处理好自己的焦虑情绪,不要一点儿主见都没有。

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-08-30 13:59:13 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况分析。第一,你离不开你的女朋友。第二,你的女朋友对你也付出很多。所以你们俩之间不存在什么本质的分歧,应该在一起。
      指导意见:
      你所存在的问题是对于女朋友过于理想化。我们喜欢一个人就要接纳他的优点,又要接纳他的缺点,人无完人。既然你们彼此都喜欢,为什么不能在一起呢?珍惜吧,祝你们幸福。

2019-08-30 14:08 ask91302099mp 追问

谢谢老师,这段时间就是看的太多了,听的太多了,把所有的问题都考虑进去了,让我自己很徘徊不定的,本来我就是个犹豫的人,而且我会想的很多,我也知道人不能太贪心,看着碗里想着锅里的,有时还是认为自己可以找到更好的,所以才会对她有点排斥,她马上要去出差小半年,她提出了复合,我很想,也想了很多一起去做的东西,这次他也没给我太大压力,说我们好好把握彼此,他知道我没那么喜欢她,但是还是不愿意放弃我,希望我们可以磨合好的。有时会徘徊纠结和乱想导致自己睡不好,做不到事情的,人真的好怪啊(o^^o)

2019-08-30 14:09医生回答:

不用客气,好好珍惜。

2019-08-30 14:44 ask91302099mp 追问

我需要到医院去看看吗?我的心理问题,有时觉得没病,有时觉得有病的感觉,问了很多心理医生,他们有些让我放弃,让我向前看,让我移情,让我回头的都有,但是我的情绪变化很大,得到失去都让我有点不安心的情况,有些时候都搞得我有点崩溃的感觉,而且他们把我的问题说的很严重,需要及时的干预,不然我还会一直这么焦虑下去的,您觉得哦需要去看看医生吗??现在复合了,感觉又和复合前的动力少了点,就是感觉有点得到了不珍惜,又放不开她,很作的感受。患得患失,犹豫不决的让我每天都很崩溃的感觉。您说我是不是有病啊?

2019-08-30 15:49医生回答:

应该不用看,你这就是自己想的太多了,专注的和你女朋友相处就可以了。

2019-08-30 16:35 ask91302099mp 追问

主要是有医生说我现在这个心情不定,纠结,徘徊不定,还有就是复合前和复合后的情绪化波动有点不健康,说的我要去医院心理科去治疗,我就有点怕了,本来我就是个犹豫不决,徘徊不定的性格,他这么一说我就感觉我有病了。就有点想去看看病去,但她马上就要走了,我又有点心理担心的感觉,想好好陪她等她走了再去想这个事情。

2019-08-30 16:42医生回答:

不要钻石牛角尖儿,越想越感觉自己心里有问题,其实没有那么严重。专注于和你女朋友谈恋爱就可以了。

2019-08-30 17:33 ask91302099mp 追问

对对对,有些时候就是自己吓自己,明明啥都没有做的就把后果看得很严重,看的很多网上的东西,感觉正反都是我自己,所以我才那么纠结的把自己给吓着了,感觉做啥都是错的,但是又没有去做一些事情,我爸爸也说我后悔了就去做,哪怕还是错过了,也就不会那么后悔了的。想的太多了做的太少了,总是感觉自己不喜欢她,总是觉得两个人不配,但是一见面又啥都好了。以前没咋谈过恋爱,都是关系很好,但是没有进一步的,所以对于关系很好的状态我比较熟悉,但是在一起的比较陌生。加上上一次不愉快就有点怕怕的感觉了。还是不要自己给自己找罪受,开心过好每一天才是重中之重!

2019-08-31 00:22医生回答:

对了,一切随缘恋爱应该是一个幸福快乐的过程,不应该是一个纠结苦恼的过程。根据自自己内心最真实的想法,如果你爱她那么就全力去追求,去享受这段时光。

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