健康咨询描述: 你好,我想请问我身体免疫力低下,天气变化,或者平日都经常感冒,我不知道该吃什么药能提高免疫力?给不给以给我点建议,谢谢。
你好,建议先抽血查一下血常规,看是否有贫血或者白细胞降低,这两个问题都可以导致免疫力低下,反复出现感染。如果有问题及时纠正。日常主要是均衡饮食,适量运动增强体质。冬春季节注意保暖,流感季节避免到人群密集的地方。
病情分析:
您好,很乐意为你解难答疑,根据你的描述,自身免疫力低,尤其是天气变化。容易感冒,用药咨询。
指导意见:
正常情况下,一个人的自身免疫力,切不可依赖药物,是药三分毒。建议做好自身养护,保持乐观心态,不要劳累。不要熬夜,不要着凉,预防呼吸道感染。饮食清淡忌辛辣,多食新鲜蔬果,五谷杂粮粗细搭配。多户外活动,锻炼身体,增强体质。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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