健康咨询描述: 刚生完宝宝6个月,婆婆在月子里老是气我,每天我还没有起床裸睡着公公就在我房间,而且有回上厕所的时候公公进来还不出去,我感觉心里很压抑,不舒服,经常有活着太累,想解脱的想法,还经常莫名情绪低落想哭,不想和人说话,也不想出去.想起公公就有种被人猥亵的气愤
病情分析:
18岁6个月宝宝的妈妈。有情绪问题,也有生活细节的问题。你有明显的抑郁症状,情绪莫名的低落,想哭
指导意见:
不想和人说话,也不想出去,心理压抑,感觉活着很累,有想解脱的想法,建议尽快去医院心理科评估一下。关于公公的事情,建议可以和你老公交流,让他和你公公婆婆沟通一下,另外你自己注意上卫生间的时候把门及时锁上
根据描述,目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落。一方面跟精神心理因素有关。例如容易出环境因素的影响。或者合并有某些精神心理疾病,例如产后抑郁症。另一方面可能与躯体因素有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你好,首先出现这种情况是很令人气愤的,完全可以理解,但是重要的是你不能憋在心里,要表达出来。
指导意见:
您这情况已经出现抑郁症症状,和产后的生理,心理变化已经所处的环境有直接关系,建议要和家人做好沟通,可以让你的老公去和公公婆婆进行交流,同时您需要进行系统的心理咨询。
以上是对“经常产生无助和绝望感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你提供的信息看,有明显产后抑郁症表现,这与产后生理变化,家庭氛围,性格敏感性,负性认知偏向,消极的心理暗示,社会支持缺乏等多种因素有关系,产后抑郁症是精神心理科和产科常见病,对产妇,婴儿和家庭都有巨大的伤害。
指导意见:
要和家里人说一下自己的情况,抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊,如果有必要,可以根据医生的诊断和病情评估,服用抗抑郁药治疗调理一段时间。这样可以很大程度上缓解,避免恶性循环。
同时,要注意劳逸结合,按时作息,保证休息时间。
培养一些兴趣爱好,尽量多出去走走。多与家人朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,痛苦。
调整自我期待和生活态度,不要对自己,他人,生活有完美主义,理想化,绝对化的要求,多注意生活的积极面。
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