健康咨询描述: 生孩子这么久肚子就一直这样真的这辈子都只能这样了吗我自己看了都恶心
刚生完孩子之后的腹部皮肤,一般来说都不是太光滑的,这是生理情况导致的,但是应该不会一直这个样子,建议平时要做一些产妇适合做的运动,慢慢的应该会恢复一些
病情分析:
怀孕期间由于子宫增大,体重增加,孕妇腹部的皮肤张力增大,肌纤维断裂,在分娩以后体重下降,腹部的皮肤会有松弛的现象,随着时间松弛的皮肤会慢慢变的紧致,但是要达到以前未孕时的状态比较困难。
指导意见:
产后消除腹部松弛,简单的健美操动作也很有效。训练强度要循序渐进,更要量力而行。皮肤不是一天松弛下去的,也不会一天就练得紧绷,只要坚持练习,就会见到明显效果。建议您顺其自然吧,体重不要忽高忽低,保持一段时间后皮肤松弛的状态会慢慢有好转的,每个人身体差异不同,恢复的快慢不同,建议可以用点精油擦擦肚皮同时进按摩,做做产后身操,再用个腹带,相信有利于恢复。
病情分析:
你好,完孩子肚子大的原因是因为腹直肌,在孕晚期的时候子宫已经被撑的很大了,而这个时候子宫为了有更多的空间,就会随着扩张延伸,腹直肌受到这样的压迫以后也不会停留在原来的位置上了,而是会从腹中线向两侧分离,在生完宝宝以后,腹直肌就会渐渐地从中间靠拢,一般来说半年到一年左右就会恢复到原先的样子,不过这只是正常的情况。肌肉组织的弹性并没有正常情况下那么好,而且在生完孩子以后也没有注意锻炼,使得肌肉的弹性不能恢复正常,于是就会出现腹直肌分离没有办法还原的情况,而腹直肌从紧致到分开没有办法复原。
指导意见:
指导意见:在生产完之后要做的第一件事并不是减肥,而是应该想办法让自己的肌肉恢复到弹性,只有这样才能够让自己的肚子恢复到原来紧致平坦的状态。这种情况建议你平时最好做一些必要的健身活动,利于腹肌的紧致。
以上是对“生产后肚子萎缩驺巴巴的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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