健康咨询描述: 我现在当着全班人说话总会紧张,导致上课发言会紧张,说话的声音有时会偏小,小时会偏高,在陌生人不太会表露自己。
根据你的这种描述情况。这种情况对于你来说是很正常的现象,因为你缺少锻炼,没有经过大场面,没有经常经历过这种事情的人,这种情况是很正常的现象,要想摆脱紧张的气氛,建议经常锻炼才会胆大。
我这种情况有时有时的,如果在我自己很有把握的情况下,我不会出现这种情况
这种情况就需要自己在这种场合多锻炼,慢慢成长以后说多了经验多了就不会胆怯了,怯场了。
就是很难迈出那一步
那有什么办法呢?每个人都有那样的一天,那样的一个过程,为什么有些当了老师的人他就更不会胆怯,我们没当过老师的人就比较怯场。
心里想得多,怕做得不好
都有个过程的。没有办法。多安慰安慰自己。
我也经常安慰自己可以的,不要
慢慢就会好的。
病情分析:
你好,根据你所描述的,你这种情况是心理作用,不要太紧张了,放松心情,慢慢要克服这种情况。
指导意见:
平时要多跟同学和朋友进行交流,不要有过大的心理压力,不要太紧张了,放松心情。平时要注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠。
特尖班的学生都好优秀a,所以我就觉得压力大,而且没自信
要有自信,相信自己是最棒的,平时要锻炼自己,多参加一活动,慢慢就好了。
我也知道自己这样是不行的,但是有时就还是会很怕
平时多参加一些集体活动。
我会努力去参加的
好的,祝你学习进步。
病情分析:
可能是过分的拘谨,不自信的表现,这些东西都是可以慢慢通过自己努力而改变的,多参加一些集体活动,平时要多看己的优点,学会欣赏自己,自信是美丽的源泉
指导意见:
要增强自信心,怕他们什么呀,自己就是最棒的,再者,也不要太在乎自己,别人的事多的还做不完呢,消除心里的紧张情绪,多参加集体活动,利于沟通交流,锻炼自己的胆量
以上是对“面对着多人的场面会紧张起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我自己也很想跨过这道坎,但还是没有成功
努力学习,让知识充实自己,让自已自带光芒。别人会对你刮目相看的
我也想过,自信是要慢慢积累的
是的,慢慢积累才行。最重要的是提升自已
可我现在还是怕在多人面前表现自己
不是一朝一日的事,慢慢锻炼胆量才行。我也是从你那个年纪走来的。
我每次开学总会想得很多,总是很敏感,这次我去申请当了课代表,我就一直担心自己做不好,我想锻炼一下自己,又怕做不好,很矛盾,我该怎么办?
接了呗,干什么事总有第一次,尽全力去干,一定会干好的,既使有些瑕疵也不愧,因为你尽力了。我相信你一定行。不要老是患得患失的。
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