睡一觉起来，感觉脊椎疼。

      很有可能是韧带炎所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下看看。

      病情分析：
      睡觉醒来后感觉到记住疼痛不舒服，可能你也知道原因了，是因为睡床过软，身体由于重力的作用，身体下陷，腰背部屈曲。
      指导意见：
      睡觉醒来后感觉到记住疼痛不舒服，可能你也知道原因了，是因为睡床过软，身体由于重力的作用，身体下陷，腰背部屈曲。以后不要睡太软的床，应该睡硬板床。现在腰部不舒服，应该起来活动一下身体。

      病情分析：
      这是由于软床使背部肌肉、肌腱、韧带等软组织长时间处于紧张状态导致的急性损伤。
      指导意见：
      口服活血止痛胶囊、腰痛宁胶囊等药物，用红花油或扶他林涂擦患处来缓解。今后睡硬板床，近日扎腰围，避免腰部受凉、长时间站立行走持重、弯腰下蹲等。
      以上是对“睡一觉起来，感觉脊椎疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于你所说的情况，你这有可能是睡觉的姿势不是很妥当，仰卧睡觉时间过长，或者是出现了腰肌劳损或者是腰间盘突出的现象，如果床比较软，可能会出现腰部疼痛的现象。
      指导意见：
      如果疼痛是偶尔出现，建议你可以进行热敷理疗，同时要经常调整睡觉姿势，睡觉最好睡木板床。如果是经常反复的出现，建议你可以到正规的医院康复科去治疗，可以进行推拿按摩，热敷和理疗，也可以进行针灸或局部封闭治疗。必要时可以到正规的医院骨科去检查，可以做一个腰部的ct或核磁检查，通过检查要排除腰间盘突出的状况。