打球扭到脚，脚筋痛，一直不好

男 | 18岁 2019-08-31 12:55:16 3人回复来自未知

健康咨询描述：打球落地扭到的，有半个月快了，已经去烫脚，消肿了，但脚用力还是会痛，脚腕附近的地方

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孟庆波朝阳市中医院主任医师擅长: 骨髓炎，股骨头坏死，肩周炎，肩周炎，骨折治疗等帮助网友：23445

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2019-08-31 13:08:26 我要投诉

根据你当前介绍的这种症状，结合你现在发来的图片，我现在的建议是，暂时可以口服一下铁打损伤的药物，不要过度的劳累，注意休息，因为外伤需要需要一定的恢复过程，慢慢就会好转的。

张蕾哈尔滨市骨伤科医院副主任护师擅长: 股骨颈骨折、跟骨骨折、尺桡骨骨折、胫腓骨骨折、指骨帮助网友：7027

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2019-08-31 12:58:10 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，是踝关节扭伤，建议佩戴专业护踝，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。患肢抬高，以利消肿。可以热敷泡脚或中药熏洗。
      指导意见：
      注意休息，避免剧烈运动，避免跑跳。注意保暖，避免局部着凉。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。适度补钙，多晒太阳。踝关节要好好休养，避免韧带松弛造成习惯性扭伤。祝你早日康复！

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