今年12岁，放暑假两个月

      请问之前有什么疾病史吗？建议最好按时作息，避免熬夜，熬夜的危害有很多，有猝死的风险，但并不是一定会出现，最好平时合理安排学习时间，注意劳逸结合。
      

      您好，根据您的描述，每天睡觉晚12点，早晨起床晚，最后一天要赶作业，通宵到早上5～7点，对身体不好，建议您不要熬夜过劳，以免发生意外，平时养成良好的生活习惯，按时休息，经常熬夜对生长期的孩子的健康有影响
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种生活方式确实对健康不利，以后一定要改变，偶尔一次熬夜做题，一般不会引起那么严重的后果，也不要过于恐惧。
      指导意见：
      平时注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。
      
      以上是对“今年12岁，放暑假两个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常熬夜可破坏人体的免疫系统，引起免疫力低下，可引起心脑血管疾病，可能会发生猝死，经常熬夜也可能引起记忆力下降，注意力不集中等情况。
      指导意见：
      建议你尽量不要熬夜，你现在还小，正在长身体，要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，多食新鲜蔬菜水果，适当运动，锻炼身体，提高机体免疫力。