有问必答网内科呼吸内科 → 13岁175斤,现在没上,放暑假

13岁175斤,现在没上,放暑假

男 | 13岁 2022-07-19 19:26:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 我13岁175斤放假了想瘦下来,平时5.30起拜托,非常想瘦下来,只有二个月,不想当胖子

医生回复区

仰杰
仰杰 安徽医科大学附属巢湖医院   副主任医师 擅长: 擅长肺炎,肺癌,支气管哮喘,慢阻肺,支气管扩张,胸 帮助网友:34598
微信扫一扫,随时问医生
2022-07-20 09:36:21

      根据患者描述的情况想要瘦下来,建议患者在日常生活中一定要增强体育锻炼,避免吃油炸油腻高脂肪的饮食,也不要吃零食,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,少吃一些面食,主食,保持良好的生活方式,规律作息,避免熬夜。
      

呼定平
呼定平 柳林县人民医院   主任医师 擅长: 胰腺炎,阑尾炎,腹痛,高血压,脑梗死,短暂性脑缺血 帮助网友:33286
微信扫一扫,随时问医生
2022-07-20 09:11:19 我要投诉

      如果你想减肥,首先应该注意饮食,必须控制饮食,不能暴饮暴食,多吃粗粮,多吃粗纤维食物,不要吃辛辣油腻的东西,特别是肥肉,动物内脏,甜典是不可以吃的,多运动锻炼
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

硫酸卡那霉素片

硫酸卡那霉素片

本品抗感染药。适用于治疗敏感革兰阴性杆菌所致的严...[说明书]

木香槟榔丸

木香槟榔丸

行气导滞,泻热通便。本品用于湿热内停,赤白痢疾,...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由