心口和胃难受不行1年了.
健康咨询描述： 我肚子饿了吃完东西心口就堵的慌焦虑烦躁~消化完了肚子饿了就没事了好很多.这样差不多一年了~我工作长期坐那自身也不爱运动.我晚上睡觉闭眼几小时都睡不着伴随焦虑不安等忍受不了必须起来做点什么到早上才能入睡.就算睡着也只能睡6个小时左右.
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医生回复区
病情分析：
你好，饭后胃部扩张，身体会向胃肠道肌肉供给大量的血液和氧气，循环血量增加，导致回心血量减少，所以会出现心肌供血不足，引起心率较快。
指导意见：
可以到医院做心电图或者是心脏彩超检查，建议每餐不要吃得过饱，或者是少量多餐，可以减少胃部的供血，增加回心血量，心率就不会加快。
病情分析：
如果缺乏运动的话，可能自己的消化功能就不是很好，就需要你自己多调节，给自己制定好每天的一个工作的计划。
指导意见：
在工作之余多增加自己运动和锻炼的时间，这样才能更加有效的。帮助自己改变自己的体质，缓解自己的紧张感，也有助于自己的消化功能恢复正常。
病情分析：
您好，看到您的描述，每次吃完东西就觉得烦躁不安，心口堵的慌，消化完以后肚子饿了才会感觉没事，感觉您的症状不像是胃的问题，而像是焦虑紧张引起的。
指导意见：
建议您放松一下，学会调整自己的心态，把注意力多看自己的优点，多看身边的美好，把注意力放到开心快乐的事情上，放到自己该做的事情上，做好自己该做的，减少对自己心口和胃部不适症状的关注，慢慢的淡化症状。
以上是对“心口和胃难受不行1年了.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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