现在是抑郁和焦虑感觉还有其他精神方面的问题
健康咨询描述： 从记事开始就感觉自己可以另一个人的身份去观测自己看自己反思所有的东西想着活着没有任何意义从小开始就回思考很多很多东西经常对着空气说话 现在的状态是重度焦虑和抑郁
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病情分析：
你描述的情况来看，有一定的抑郁和焦虑情绪。这种情况一般考虑可能与你生长环境缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，适度锻炼，合理饮食，如果已影响了你的正常的生活，可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
应该不会是他们说的人格分裂吧我有点害怕
不要给自己贴标签噢！调整心态，放松心情，多运动，每天给自己积极的心理暗示。
病情分析：
建议你及时到当地精神专科医院就医在医生的指导下用药辅助治疗，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议你在用药治疗的同时，一定要改变生活习惯，平时多出去走走，运动运动，锻炼锻炼，身体上胡思乱想，晚上还是做心想出良好的生活习惯，这样才能促进身心健康的恢复。
应该不可能是人格分裂什么的吧我有点害怕
抑郁严重了会精神分裂的，建议及时治疗多做运动！
好谢谢医生
一定多运动运动哦
病情分析：
根据你的描述，患有重度焦虑和抑郁症，建议要尽早签了医院精神心理科就诊，积极给与相应的药物和心理治疗控制病情，继续发展，让您早日病情好转。
指导意见：
平时要学会自我心理调节，不要有过重的心理负担和压力，积极配合医生治疗，同时还要定期复诊，这样才能更好的明确病情好转情况，评估治疗效果。还要注意劳逸结合，不要让自己过度劳累。
以上是对“现在是抑郁和焦虑感觉还有其他精神方面的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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