有焦虑症，导致呼吸不好，紧张，心慌

      病情分析：
      你是一位27岁的女孩，你有焦虑症，导致呼吸不好，紧张，心慌，已经有一年时间了。你很担心，我能理解你的心情。
      指导意见：
      我建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人，有时间多干些自己喜欢的事情。必要时可以去医院心理科，用系统脱敏法治疗。
      

      病情分析：
      焦虑症的主要症状分为几个方面，一是精神性焦虑，如恐惧、担心、莫名紧张；二是躯体性焦虑，如运动性紧张，表现为坐立不安，活动增加等；三是自主神经功能紊乱，如植物神经紊乱以及交感和副交感神经紊乱，表现为面红耳赤、咽部异物感、气短、胸闷、心慌和莫名的疼痛等，同时还伴有泌尿系统异常，如尿频、尿急、尿不尽等。
      指导意见：
      焦虑症的药物中有抗焦虑和抑郁药，抗抑郁药物可作用于焦虑症，抗焦虑药物可作用于抑郁症。首先，最初三环类药物，如多虑平，20年前有百忧解、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等，现有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
      其次，有部分患有焦虑症的患者，睡眠质量不好，可用苯二氮卓类的唑吡坦、佐必克隆来改善睡眠。最后，中药里有一部分镇静安神的药物，如正天丸，心神宁，九味镇心等，也可缓解焦虑症。
      

      病情分析：
      你好，通过你表述的这些情况，很有可能是由于焦虑心理状态引起的惊恐发作。或者是一种躯体性的不适的一些临床症状。
      指导意见：
      建议及时与医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，放松下来，不要给自己太多的烦恼，多看看自己的优点，多出去走走，看看外边的世界，人活跃起来，精神状态才会好。
      
      以上是对“有焦虑症，导致呼吸不好，紧张，心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！