神经敏感吃什么药，胡思乱想，睡觉容易做梦

      病情分析：
      你的症状表现考虑可能是出现了强迫性思维强迫症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和抑郁症的可能，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感、自卑，心理素质过于脆弱，缺乏安全感，现实不良事件或者来自于各方面的压力过大以等因素可能都有很大关系。
      指导意见：
      针对你的情况，建议你做以下自我调节：1.积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；2.适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；3.做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉，大哭一场也无妨。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，21岁，男，您所述的情况考虑心理作用或者心理暗示的影响，您可以根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90。
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗，定期复诊。平时多注意劳逸结合，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流。

      病情分析：
      你好！尽量不要吃药。是药，都有副作用，长期使用还会产生依赖性。多梦与个人的情绪状态、心理因素和身体功能状态密切相关。常见于失眠、睡眠障碍、神经衰弱等。
      也可见于缺乏运动、更年期，许多疾病，如脑外伤、颅脑器质性病变、心脏病、肾病、哮喘、消化道疾病、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，也可导致失眠多梦。
      指导意见：
      失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。
      以上是对“神经敏感吃什么药，胡思乱想，睡觉容易做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      胡思乱想。天马行空，难以控制。这种状态最消耗人的能量了。当能量很弱的时候就特别容易往坏的方面去想。其实很多事情都是中性的，想的多了就成了负面的了，就变得复杂了。
      指导意见：
      所以经常提醒自己简简单单快乐多。凡事不过度思虑，过去了，就过去了，爱咋地咋地。活在当下，活好当下，把当下手头正在做的事情尽自己所能的做好就可以。当你全情投入的去做一件事情的时候，你胡思乱想也就大大减轻。