有焦虑症睡眠不好经常失眠

      你好，从心理问题的描述来分析，目前的失眠考虑与上班的工作节奏有关，不妨积极的去调整，平时在生活中注意劳逸结合，保持规律的生活作息习惯，睡前可以做肌肉紧张放松练习，这样可以让自己平静和放松下来，更好的进入睡眠状态，每天按照固定的时间，就寝和起床，避免懒床或者熬夜，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      根据你的描述，患有焦虑症建议要选择轻松愉悦的工作环境，另外还要定期前往医院就诊，结合您的具体情况给与的相应的药物和心理治疗。
      指导意见：
      平时要注意保持良好的心情，不要有过重的心理负担和压力。注意劳逸结合，避免过度劳累，在工作之余进行一些适度的活动，让自己能够身心放松。可以前往中医医院就诊，给与相应的中药调理更好的促进睡眠。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，41岁，男，您所述情况是已经确诊患有焦虑症，并影响了睡眠。焦虑症的话是需要到专业的精神卫生机构或心理医院就诊的。
      指导意见：
      治疗焦虑症的药物并不是安眠药，但至于服用什么类型的药物，剂量和疗程等，都需要根据您的具体检测结果，在主治医生的指导下服用，配合心理治疗，定期复诊。
      
      以上是对“有焦虑症睡眠不好经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！