说实话我自己都不清楚

      你好，理解你目前的心理落差，其实无论在哪一个班级，只要你努力，你就能获得你期待的结果。不管怎么样，不管外界的环境如何变化，只要你的心有坚定的目标，坚韧的意志，一样会获得属于自己的精彩，平常心去面对，学会善待自己，制定好自己的目标，努力的去行动，注意劳逸结合，相信自己，祝你健康快乐的成长。

      病情分析：
      你被分到实验班，却不开心，我能理解你的感受，那种在高强度学习环境下的压力，和激烈的竞争给人一种喘不过来气的感觉！
      指导意见：
      确实你能进实验班，说明你很优秀，对有些人来说真是很难得，但是你也要承受这份压力；建议如果确实感到自己很难适应，没法承受，就尽快告诉父母，及时调整！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我能理解你是感受到了强大的压力，导致情绪上的异常，这种情况比较正常，不用过于紧张
      指导意见：
      建议，你能够面对新的环境，在压力大的情况下继续努力，事实上，有科学研究证明，人在压力大的情况下，能力提高工作效力，能够更加专注，甚至当人们能够意识到压力有益的情况下，完全可以降低压力的负面作用，你要对自己有信心。
      以上是对“说实话我自己都不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，建议你首先要学会自我心理调整，保持心态平和，把自己的注意力放在学习上，积极努力的学习。
      指导意见：
      分在哪个班其实只是一个形式而已，最重要的是你对学习的态度。只要你保持积极向上的学习态度，就不要在意自己被分到哪个班。平时多努力的看书，多做一些习题，这样才能更好的让自己在学习中克服困难。在学习之余也要进行一些适度的活动，让自己能够身心放松。注意劳逸结合，保持充足睡眠。

      病情分析：
      从你的描述情况来看，你有很大的潜力，凭着自己的智力和努力，进入了实验班，对于普通班的学生来说是可望不可及的事。进入实验班确实有一定的压力，心情也许没有多少愉悦。
      指导意见：
      这种情况一般考虑可能与你日常的生活环境，精神紧张缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。你有强烈的自卑感，不自信，进入实验班有强烈的竞争压力，有压力才会有动力，学会适应环境。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，努力做最好的自己，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦很多。做最好的自己。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和支持。

      病情分析：
      您好！据您所述的情况受学业压力及家庭压力过大而引发情绪低落，甚至不能良好沟通和自我调节及减压能力缺乏同时紧迫感及好胜心强的抵抗心理是导致上述的情绪低落甚至偏执心理行为的主要原因。
      指导意见：
      建议您学会劳逸结合和制定属于自己的学习计划，学会开导自己，如对自己要求过高，需要保持平常心去做好各科学业，日常和父母坦诚的交流以及寻求得到他们的关心，定期有氧运动和放松大脑皮层，必要时服用助睡眠药物。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，19岁，女，您所述的情况考虑您内在心理世界其实对自己不足够自信和信任，对自己的优秀持怀疑的态度。
      指导意见：
      也许您前期确实努力了，也觉得身心俱疲了，但是付出确实是换来了收获呀！并没有辜负您自己的辛劳和汗水，为什么不坦然去面对和接受呢？还是怕失败吧？这种情况实际上是现实自我超越了理想自我，属于自我意识上您并不能悦纳自己。
      以上是对“说实话我自己都不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从上面详细的描述情况分析，你当下这种状态是被分到实验班，压力太大导致的的。你能被分到实验一班，是按成绩分班的，说明你有这个实力。
      指导意见：
      其实你内心是怕在这个班成绩不理想，辜负了老师和家长的期望，还有一份虚荣心在作祟。给自己背负一座大山，不如顺其自然，还像以前一样努力，不用和同班的同学相比，不用去管最后的结果。这样就能轻松面对新的学习环境。