孕28周想问一下羊奶白天喝还是晚上喝比较好

      你好，晚上喝的话吸收效果更好一点的，而且有助于补铁的，一天一袋是没有问题的，不会导致巨大儿。你好，晚上喝的话吸收效果更好一点的，而且有助于补铁的，一天一袋是没有问题的，不会导致巨大儿。
      

      病情分析：
      你好，喝羊奶的最佳时间是在晚上临睡前。人体血浆中生长激素的浓度，在晚上深睡1小时后会出现分泌高峰，此时人体常处于低血钙状态。为了补足血钙，机体要进行体内营养调整，从骨骼内调一部分钙入血。
      指导意见：
      羊奶有催眠、镇静作用，如果睡觉前半小时喝羊奶，将对睡眠有利。建议你要多休息，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉，定期产检。
      

      病情分析：
      其实这个情况怀孕期间不太建议喝羊奶，羊奶比较燥热比较温补对孕妇来说是过于进补的，容易导致宝宝的营养过剩。
      指导意见：
      建议是注意规律健康的正常饮食即可不需要特意去补充过多的营养。你要实在想问晚上还是白天喝羊奶好？那么还是建议晚上喝羊奶不说对宝宝的营养怎么样？首先考虑对于你是有好处的可以促进睡眠，晚上喝完之后可以保证身体代谢的速度，防止出现便秘的现象。