健康咨询描述: 我现在是学生16岁,晚上总要想很多事情睡不着觉,一天才吃了几口东西走了一天也不想吃东西,每天都感觉到很紧张,不知道怎么办,这个状况已经有两个多月三个月了
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,16岁,女,您所述的情况考虑焦虑症的可能,建议您根据自己的实际情况,如实测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状。
指导意见:
如果您测试的结果呈现明显焦虑或者其他症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊,因为测试只是一种参考。平时多注意放宽心态,多培养自己的兴趣爱好,积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动,适度加强身体锻炼,劳逸结合,松弛有度,科学用脑,营养均衡。
病情分析:
神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。
指导意见:
常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对刺激过度敏感,如对声,光刺激或细微的躯体不适特别敏感。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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