盘腿坐一会感觉盆骨处感觉麻木没知觉

      你好，你出现的这种症状是不正常的，应该是肌肉劳损或者腰椎问题引起的，这应该和你炼的方法不对或者过度锻炼有关系。建议你最近要减少运动量，别坐太长时间。如果过一段时间，还是不见好转，就需要去医院就诊检查后，再对症治疗。

      病情分析：
      盘腿坐在床上或椅子上时，可进行身体自测，将右腿的踝关节放在左腿的膝盖上，同时用手按着右腿膝盖往下压，健康人的右腿完全可以放平，并且大腿根部不会疼痛或者只有很轻微的痛感，接着左右腿互换。
      指导意见：
      如果左右脚根本放不到另外腿的膝盖上，或者放上去往下压时有剧烈的疼痛感，就提示髋关节或者腰部出现炎症，需要去医院检查。