咨询一下医生，给点建议。
健康咨询描述： 我爸今年54岁了，在一家养老院当护工，上班时间不是固定的（二十四、八个小时都有，主要照顾不能动的老人（一个班两个人，班长只上长白班，休息都是轮流的）上二十四小时班晚上要起来两三次给老人翻身，到早上五六点就要起来给老人洗漱，晚上一般都睡不好，看着我爸一天天憔悴的样子我很担心.请问有什么办法能让他恢复正常样子？
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经常熬夜确实对身体有一定的损伤，并且不易恢复。但是陪护工作确实很辛苦，最好的办法就是辞去目前的工作，换一个作息比较规律的工作，哪怕劳动强度大一点。如果工作不能换，要保证夜班后及时补充睡眠，营养要跟上。
但我爸喜欢这份工作，养老院的老人都很喜欢我爸的照顾，也得到领导和同事的认可。应该不会调工种.
嗯，退而求其次～补充睡眠，营养均衡，保持好心情。
病情分析：
老人现在做护工工作，平时休息不太规律，感觉很憔悴。
指导意见：
这种情况还是生活不规律，休息不太好造成的。最好的办法就是调整一下工种，尽量不要晚上工作。及时调理，很快会改善的。
但我爸喜欢这份工作，养老院的老人都很喜欢我爸的照顾，也得到领导和同事的认可。应该不会调工种.
最好的办法就是晚上尽量保证睡眠质量。
病情分析：
根据你的描述，由于劳累过度，出现憔悴消瘦，可以考虑换工作。
指导意见：
建议患病选择合适的工作，上班时间太长对上年纪的人是很辛苦的，特别是休息不好，注意适当增强营养，避免过度劳累。
以上是对“咨询一下医生，给点建议。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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