左边大腿根部的筋及肌肉疼痛

      你好，从你的描述上看考虑腰椎间盘有问题，建议去医院骨科就诊，做个腰椎CT或MR，明确诊断对症治疗。平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。

      根据你的情况和症状，考虑是由于腹股沟韧带软组织炎症引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和腹股沟肌肉软组织松解方法进行治疗，同时注意避免劳累和下肢的过度活动，注意休息。

      如果在此之前有剧烈运动有可能是髋关节滑膜炎或者是髋关节软组织损伤。我近期并没有参与过运动，无缘无故的出现。平时经常的进行久坐等活动上网，用电脑学习看书。需要考虑是否有久坐因素引起的腰椎间盘突出，压迫坐骨神经造成的腰臀部或者是大腿根神经放射性疼痛。如果症状在休息过程当中没有回复，反而频繁出现。建议到医院进行髋关节核磁共振检查或者是腰椎的检查。
      以上是对“左边大腿根部的筋及肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的这些症状是这里肌肉韧带劳损无菌性炎症疼痛原因
      指导意见：
      平常避免长时间一个姿势久坐或者站立，每天坚持适当运动，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服一周