练舞后右手手腕肌肉扭伤
健康咨询描述： 练舞不小心右手手腕扭伤，贴了膏药，开了内服药塞来昔布胶壤，去医院看的，现在第五天了，还有点点痛，还有两天的内服药，请问还要接着吃吗？还有多久可以继续练舞呢？
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你好，可以继续用一段时间消炎药，注意饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，可以局部热敷，贴膏药，用点活血化瘀的药物，避免劳累，不要剧烈运动，建议再恢复一段时间。
你好，医生，枸杞红枣类花茶应该可以喝吧？
可以的，可以喝的。
你好，肌肉的损伤程度不同，恢复时间也不同，目前五天，观察局部是否仍有肿胀，如果有，可以热敷或者配合物理治疗，包括红外线，或者电磁疗都可以，减轻局部炎症反应，如果无肿胀，可以外用云南白药气雾剂喷涂，疼痛可以口服扶他林，目前如果疼痛不重静养就可以，口服药可以停了，主要是减少活动，正常情况一般2周可以恢复，严重的肌肉损伤或者包括韧带受伤需要1-3个月的修养
医生，您好！ 现在过去一个半月了，虽然平时手腕不痛了，但是还是用不了力，提不了重物，一用力的话就感觉不舒服，过于用力会感觉痛，这种情况还需要去医院看看吗，还是等着时间久点自然恢复啊？
症状缓解了，就不用紧张，可以吃点黑芝麻和黄瓜子粉
谢谢医生，可是我想去上舞蹈课呢，会用到右手，不知道可不可以去呢？
只要没有需要力量的训练，不影响，如果有建议休息一段，防止二次受伤。
非常感谢医生，那我再用点膏药贴下可以吧，就是那种舒筋活络，祛风除湿的，中途也有再用过两次膏药，这个贴几次膏药应该没啥副作用吧？
不客气，可以应用，注意别过敏就行
病情分析：
你好，你的情况再把这两天的药物吃上吧，吃上后一般就不用吃药了。
指导意见：
不过回复肯定是需要一个过程，所以不要着急，慢慢的回复就行，怎么也还要一周之后才可以练舞。
以上是对“练舞后右手手腕肌肉扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，那请问平时用电脑打字对恢复没啥影响吧，
少打字，长时间打字肯定也是有影响的。
谢谢医生，那饮食也有禁忌吗，枸杞生姜红枣花茶类可以喝吧？
饮食没有禁忌的，这些中药可以喝的
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