腰扭伤了怎么能快点好

      你好，根据你对自己目前身体状况的描述，表达了自己洗漱的时候不慎将腰部扭伤，之后有一个活动不当便出现疼痛，所以这种情况下建议你平时活动时候要避免诱因、注意动作缓慢。另外建议你休息，不要再受寒凉刺激。
      

      病情分析：
      您好，您早上洗漱的时候，要扭了一下。在在家里睡觉，一直吹空调。现在坐着也不舒服。
      指导意见：
      您好。急性腰扭伤，建议您可以用云南白药气雾剂局部喷。同时可以口服复方三七胶囊和芬必得。如果有时间还是要去医院拍个片子看一下。看是否是腰扭伤，还是有其他情况的存在。
      

      病情分析：
      你好，你是说不小心腰部扭伤出现坐着不舒服，伴有疼痛怎么治疗。
      指导意见：
      根据你所说的情况，你是说不小心腰部扭伤出现坐着不舒服，伴有疼痛怎么治疗，这种情况我建议平时注意腰部保暖，避免受凉和活动剧烈，口服布洛芬片，舒筋活血片和维生素C片。
      
      以上是对“腰扭伤了怎么能快点好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，急性的腰部扭伤可能引起局部的疼痛，如果没有脊柱的损伤，关节错位等可以通过一般保守治疗缓解症状的。
      指导意见：
      一般外伤可以通过按摩，理疗等方法逐步好转的。同时口服舒筋活血片、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免用力慢慢就会好转的。
      

      病情分析：
      你好，腰扭伤了，为缓解疼痛，建议卧床休息，不要坐着站着，怎么不疼怎么办，热敷和理疗按摩。注意休息。生活起居规律正常。
      指导意见：
      疼痛严重的话，局部可以外用氟比洛芬膏，不严重每天热敷就可以。最近不要干活了，以后干活，搬重物，可以带腰围，保护好腰椎。