健康咨询描述: 将近有半年了,最近易惊醒,每次都是吓醒,心腾腾跳,不合群,不愿意与别人交流等
这属于自卑型人格的特点是孤僻、胆小、怯弱、不善与人交往,情绪低落,为人冷漠,对他人缺乏温暖,胆怯,无法胜任需要频繁与人交往的工作等,培养自己自信,提高自己心理内涵。
病情分析:
您这种症状如果已经明显影响到自己睡觉,而且休息也不好的话,建议需要去心理科检查一下了
指导意见:
平时尽量的晚上睡前喝包热牛奶或者洗个温水澡,这样有利于您的休息和入睡,适当的补补钙
病情分析:
你好,睡眠不好,心慌,易惊醒,这种情况考虑是神经衰弱,也就是植物神经调节紊乱,
指导意见:
建议,口服谷维素,维生素B1,腺苷钴胺片,琥珀安神丸或者舒神灵胶囊,多听音乐,放松心情。适量户外运动。
以上是对“最近又犯心里害怕,晚上睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这不会是抑郁吧
你好,有抑郁的倾向,还是多和朋友沟通交流吧。多外出活动。多听音乐有利于舒缓情绪,放松心情
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