感觉肾虚不知道是阴虚还是阳虚

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况来看，您由于自慰频率高、久坐，导致身体虚弱。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，通过望闻问切来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡、营养饮食。注意休息，避免劳累和熬夜。晚上十一点之前必须入睡。平时不要看容易引起性冲动的视频和小说。精力旺盛时打打篮球跑跑步，有益于身体健康。戒掉手淫的不良习惯。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是肾气虚证，通过中医中药调理会有不错的效果。
      指导意见：
      建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。控制自慰的频率，适当增加体育锻炼，提高身体素质。
      
      以上是对“感觉肾虚不知道是阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。你应该是阴虚的表现。阴虚一般表现为疲劳，腰酸背痛，出虚汗。
      指导意见：
      日常生活规律，按时睡眠休息，正确对待自己的生理需求，戒除手淫，放松心情。可服用六味地黄丸调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，属于肾阳虚弱（出冷汗，黑眼圈，）。治疗宜温补肾阳。药用右归丸或金匮肾气丸（用淡盐水送服）。
      指导意见：
      这种情况，服药的同时，应该立即戒掉手淫不良习惯，否则效果不会理想。同时适量运动，增强体质。不易久坐。少吹空调。避免腰部受凉。望此建议对你有所帮助。