为什么脚经常累，抬高才舒服

      这种情况的话一般都是劳累引起的，也和缺钙有关系，注意多休息，减少站立和走路，注意饮食营养丰富均衡一些，多吃富含优质蛋白质和微量元素的食物，还可以适当的吃钙尔奇或者是迪巧的钙片。

      你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，女，22岁，小腿小时候就会经常累，现在也经常累，抬高才舒服，有时候累到晚上睡觉难以入睡，考虑如果是双侧小腿不适，可能为生长发育过快与缺钙有关。建议你注意休息，以免下肢过度疲劳，饮食均衡，富含蛋白质，维生素及微量元素的食物，平时经常晒晒太阳，注意补钙，去医院检查一下血常规，微量元素，维生素D及骨密度检查。

      病情分析：
      如果说缺钙的话，小腿会表现为抽筋或者疼痛不适的现象，可以检查微量元素，明确一下有没有缺钙的表现？
      指导意见：
      你出现疼痛不适的时候，有没有活动量过度或者是受到外伤或者是扭伤的可能，最好医院检查，有没有受凉的可能？
      
      以上是对“为什么脚经常累，抬高才舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！