一整天悲观，孤独，感觉做什么都没意义。

      病情分析：
      作为一个20多岁的年轻人，你的这种状态确实困扰着你的生活，长此以往会影响你的身体健康，要引起你的注意
      指导意见：
      一个人的睡眠要从良好的睡眠周期昂起，你现在白天能够睡觉，这种习惯要祛除掉，没有什么特殊的事情，最好是晚上十点钟睡觉，第二天6到8点钟起床，慢慢的就会恢复过来了
      

      病情分析：
      你好！你这是有抑郁情绪的困扰。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜。
      指导意见：
      建议：失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。
      
      以上是对“一整天悲观，孤独，感觉做什么都没意义。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据上面的描述分析这种失眠和情绪状态是由心理因素引起的，需要引起重视和治疗。感觉心里有一把火，可能是压抑的一种委屈愤怒情绪。
      指导意见：
      不良情绪需要宣泄出来，否则就会转为向内攻击，出现上面描述的症状。建议看中医把脉辩证，用中药综合调理神经系统的平衡，醒脑开窍，清火，疏肝解郁，最好能结合心理治疗，有较好的愈后。
      

      病情分析：
      失眠往往仅仅只是一种症状和表面现象而已，其根本原因通常是由于存在焦虑症、强迫性思维强迫症、抑郁症或者神经衰弱等严重心理问题所造成的。
      指导意见：
      你的症状表现考虑可能是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，这通常是由于你遇到巨大现实压力以及内心长期存在压抑无法释放所造成的。建议你最好抽时间到当地正规医院精神心理科，看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确的断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
      

      病情分析：
      你目前的情况看上去是抑郁了，而且出现明显的体征现象，失眠的时间已经长达一个月这是让人多么痛苦的一种情况，严重失眠会导致身体各方面的躯体症状，需要特别的关注。
      指导意见：
      对于抑郁症状躯体化，首先可以做一个躯体方面的检查，排除在器质性问题的发生下，通过系统心理咨询可以帮助你查找长期引发不良情绪的原因，做好改善工作。