我体重110身高156还能长高么？

男 | 16岁 2019-09-03 07:49:40 2人回复来自未知

健康咨询描述：每天早晨走4公里左右一个月能减多少脂肪？还能长高么？

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2019-09-03 07:52:48 我要投诉

目前体重不算超重的，不需要减肥，注意饮食营养丰富均衡一些，多吃富含优质蛋白质和钙元素的食物，比如鱼虾瘦肉鸡蛋豆腐之类的，多做跑跳运动，夜间休息充足，可以再长高的。一般十八岁以后不再长高了。

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2019-09-03 07:52:53 我要投诉

你好，根据你的描述，你现在体重110斤，身高1米56，相对来说还是比较胖，首先需要做一下骨龄片儿，明确一下骨骼线有没有完全闭合，看长高的空间有多大，其次尽量一定要减轻体重。