久坐腰部脊椎有块儿骨头疼

      你好，根据你的叙述，如果出现久坐腰部疼痛，考虑与腰部的肌肉劳损或腰肌筋膜炎有关。建议适当锻炼。如果疼痛严重，可以去医院进行按摩、针灸、推拿、贴膏药等方法来缓解症状。
      

      考虑是长时间保持座位的姿势，造成骶髂韧带，以及腰骶韧带劳损所引起的症状。缓解症状的主要方法首先是减少坐着的时间，定时起身活动，适当的活动髋关节及腰椎。调节腰部的肌肉以及韧带的弛张度，局部可以外用止痛膏，或进行热敷，按摩，理疗等治疗。
      

      你好，根据你的描述，如果是坐久了，腰部出现疼痛的话，那有两种可能，第1种是有腰椎脊上韧带炎症，第2种有可能是腰椎间盘突出症引起的神经压迫症状，你可以局部做中药烫疗，中药热敷，还有贴膏药治疗，比如说布洛芬贴膏，消痛贴膏，如果效果不好，那就要拍一个核磁共振检查看一下。
      
      以上是对“久坐腰部脊椎有块儿骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，考虑可能为腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。本病应注意腰部休息，避免风寒，可配带护腰，热敷、理疗、针灸等物理治疗。如不缓解，建议到医院就诊，必要时行影像学检查。