颈椎病，颈椎有轻度骨质增生

      颈椎病，试试以下治疗，发作期多休息，少低头，一个姿势不要太久，注意肩颈部保暖，可以口服大活络丸，塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔罐治疗，针灸推拿，肩颈部肌功能锻炼等。

      指导意见：
      这种情况多考虑为退变性疾病可能，平时注意保护颈椎，避免长时间低头、伏案、看屏幕看书等，可以脊柱外科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以考虑患处针灸及红外线照射治疗。

      病情分析：
      现在社会的生活方式以及电子产品的普及，还有压力等等因素，让我们的身体处于一个不正常的运动模式，不协调的状态。长时间反复重复同一个姿势或者长时间不活动，比如长时间站立，坐着或者是行走，都会造成身体的劳损，疼痛与变形。
      指导意见：
      希望越来越多的颈肩腰腿痛患者能够得到专业的全面的评估和治疗，而不是简单的揉一揉按一按，那样的话是暂时的，没有长久的效果，长此以往病情就会加重。
      以上是对“颈椎病，颈椎有轻度骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时的时候一定保护颈椎，做颈部的保健操，可以做颈椎的推拿和按摩，缓解肌肉的紧张僵硬，对缓解酸疼的症状，可能有帮助。
      指导意见：
      平时的时候一定保护颈椎，做颈部的保健操，可以做颈椎的推拿和按摩，缓解肌肉的紧张僵硬，对缓解酸疼的症状，可能有帮助。彩超检查没见异常。平时不要低头玩手机，不要做低头族。