您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点,晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。喝水要热的。药品推荐脾肾双补口服液。
病情分析:
你好,从你描述的情况看,主要考虑可能是病毒性感冒的症状。
指导意见:
很多感冒都不一定有发烧症状的,特别是一些轻微病毒性感冒,往往只有头晕,全身乏力,肌肉酸痛等症状,建议多喝水,可以吃点抗病毒口服液,一般是可以自愈的。
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