焦虑，紧张咬手指.喜欢发脾气

      家长减少对这些行为的关注度，那么孩子自然不会用这类行为来应对。但不关注，并不等于完全“漠视”，家长也要保持对孩子相对的关心，在孩子“闹情绪”结束后，再和孩子一起探讨应该做什么，怎么做。

      病情分析：
      根据孩子的情况描述，13岁孩子总是咬手指，扯头发静不下来，睡眠浅，有动静就醒了，据孩子目前情况考虑可能是缺少微量元素所致，应注意补充。
      指导意见：
      建议带孩子去医院化验微量元素，根据检查结果适当补充，平常注意合理膳食，带孩子出去多晒太阳，注意补充钙剂，多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你家女孩已经13岁了，总是咬手指，做作业时扯头发，睡眠比较浅，一点动静就行。这种情况通常是焦虑不安的表现。
      指导意见：
      孩子咬手指一般是缺乏安全感造成的。通过吸吮手指的方式获得内心的安全感，这种感觉来源于吸吮妈妈乳头的感觉。家长要多与孩子沟通，多听孩子表达。也可以带孩子看心理医生或心理咨询师，沙盘游戏疗法对于缓解孩子的焦虑紧张很有帮助。
      以上是对“焦虑，紧张咬手指.喜欢发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！