根据你描述的症状,您可能存在焦虑情绪,首先可以尝试自我调整,放松心情,不要胡思乱想,规律作息,适当运动锻炼,加强营养,如果无法自我调整,严重影响生活,可以到医院神经内科或精神科就诊,应用一些抗焦虑药物辅助治疗
病情分析:
根据描述的情况,天天胡思乱想,有时会失眠,担心自己会得病,考虑是心理问题,建议注意调节。
指导意见:
失眠多疑有病,是一种心理问题,建议注意自我调节,适当运动锻炼,增强体质。多和家人朋友沟通交流,舒缓压力。如调节效果不好,建议找一个专业的心理咨询师,做正规的心理咨询。
病情分析:
您好!根据您的描述,您是出现了疑心病的情况,建议您注意调整心态,不要乱想。
指导意见:
如果您有身体不适,需要及时就医检查,胡思乱想是没有用的,检查结果会说明一切,平时作息规律,多运动,好好学习,培养兴趣爱好,让自己充实起来。
以上是对“总感觉自己身上好像有病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
建议您到正规精神心理医院就诊,排除焦虑症疑病症等相关的疾病,明天原因和诊断对症治疗。
指导意见:
日常多喝温开水保暖不着凉,进食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,营养均衡丰富,充足休息和睡眠,避免精神紧张。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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