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根据你的描述，你目前出现的症状应该是和你的手淫有直接的关系，手淫是个坏习惯，会诱发许多男性疾病，时间长了就会导致性功能障碍，建议你尽早的戒掉手淫，适当锻炼，别熬夜，可以口服复方玄驹胶囊试试。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，很可能是由于最近比较疲劳，或者是过于频繁的手淫或者遗精的现象而导致的。
指导意见：
建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，补充充足的水分，如果存在有包皮过长，很可能会导致包皮或者龟头的炎症，进而引发一系列龟头敏感啊，炎症早泄啊等等，可以去正规医院的泌尿外可检查一下，如果必要的时候可以选择包皮环切的手术治疗。
现在射精的力度跟快感也不强了怎么调理，
可以去找中医辨证调理一下体质，自己一定注意规律的饮食和作息习惯，不要熬夜，观察一段时间。
怎么提升射精力度快感
只有身体各项功能都正常的情况下，才会有这种感觉，一定要排除泌尿系统的炎症。
病情分析：
这种情况考虑是肾虚，主要症状就是腰膝酸软，乏力，嗜睡，盗汗，多梦，遗精，记忆力减退，食欲不振等。
指导意见：
建议去中医科就诊，用中药治疗，同时平时要多吃补肾食品，比如牛肉，牛骨髓，猪肾，腰果，桑葚，枸杞子，山药，黑豆，黑米，黑芝麻，大葱，洋葱，韭菜等，根据个人口味合理搭配，具有补肾壮阳的功效。
以上是对“遗精了时间不长怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在主要就是遗精时间不长，然后射精力度跟快感不强了，怎么调理
平时要均衡营养，不能熬夜，保证充足的睡眠，避免劳累，并且保持愉快的心情，经过一段时间的调理就会恢复正常。
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
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