健康咨询描述: 最近全身无力,酸,乏累,睡眠不好,我从来不吃肉,动物肝脏,觉得有味道吃不下去,想吃点保养品调理一下身体,我是备孕人群,请医生推荐,我适合吃点什么
当身体出现浑身乏力,食欲减退等临床表现情况,考虑是身体免疫力低下,脾胃功能虚弱,得出有关引起的综合性表现,有必要到医院体格检查一下身体的健康状态是否正常及时针对病因调理身体。
你的情况平时多喝点山药粥,小米粥,可以健脾益气补肾!多喝水,可以多吃点鲤鱼豆腐汤,吃点阿胶膏,补益气血!注意休息,不要劳累,不要熬夜!可以用西洋参开水冲泡代茶饮。
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