健康咨询描述: 突然很能吃能睡,这个转态大概持续了十多天了,之前一天一顿都可以,现在一天三顿闲下来了也要找东西吃每餐吃的也比之前多,每天九十点钟就困了,而且能睡到第二天八点多,不过醒的多
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点,晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。你的问题搞那些放假的时候管不住自己。睡得晚,然后把自己的生物钟搞乱了。请正常睡眠规律饮食。要不然以后长胖了就难减了。
病情分析:
你好!一天三餐是正常的生活规律,那么之前你一天一顿的话,是不是活动量比较小呢。
指导意见:
现在转变的比较大,那么你这样的转变是不是有什么诱因,避免体力以及精神劳累,充足睡眠。观察几天看看。
感觉和之前也差不多,就是很突然的
避免劳累充足睡眠,你这样观察几天看看
十多天了已经
这个也没有病态的表现,避免精神,体力的劳累,规律生活,不会一直是这种状态的。
病情分析:
你好!根据你提供的情况,突然改变了原有的生活方式,吃饭睡觉均增加,考虑心理作用。
指导意见:
人在压力重的情况下,可能出现睡眠差及厌食,但压力减轻或心理放松后,食欲睡眠好转是非常正常的生理现象。
以上是对“突然很能吃能睡,这个转态大概持续了十多天了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我压力还越来越大了
那是内心的释怀或承重能力增强。不必太紧张。
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