05年14岁没长身体

      你好，要养成良好的生活习惯，不要晚睡，可以早起。或者经常参加科学的体育运动，比如可以经常游泳、打羽毛球、打篮球等运动。在饮食上，喝牛奶有助于骨骼的发育、生长。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，14岁没长身体，你的这种情况建议不要过于担心，你现在正处于生长发育期间，合理的饮食，适当的锻炼是会长个子的。
      指导意见：
      根据你的身高计算，你的体重偏轻，建议你增加营养，合理饮食，适当的补充维生素和钙剂，多喝水，多吃水果蔬菜，每天坚持适当的锻炼身体，锻炼身体有利于生长发育期间个子的增长。

      病情分析：
      你好，你叙述05年14岁，身高1.60米，19年没有增长，也做抻拉运动，咨询一下是否能再继续长高？
      指导意见：
      不要太担心了，体内生长激素分泌也是有阶段性的，建议你规律作息，避免熬夜，保持心态平和，适当运动，还是会有增长的希望。
      
      以上是对“05年14岁没长身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，05年14岁没长身体，身高160，体重85，要想长高根据遗传，和个人体质都有关系。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，生活规律，注意休息，不要熬夜，禁食辛辣刺激性食物，注意饮食调节，适当进行有氧运动，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。

      病情分析：
      你好，青春发育是受激素分泌变化的影响，每个人的生长快慢都不同，存在个体差异，另外还有遗传因素，如果父母都高，估计还是会长高的。
      指导意见：
      建议：就按着你现在的饮食，多吃瓜果蔬菜，保证充足的睡眠，晚上睡觉之前做一些拉伸的运动，应该会对你的身高方面有益，同时对体型也好。