有问必答网心理健康科抑郁 → 突然的打击环境的不适应

突然的打击环境的不适应

女 | 17岁 2019-09-04 20:55:58 7人回复 来自

健康咨询描述: 今天我已经成为了大学生,然而我今天帮高中老师看学生,我受到其他老师的埋怨,她认为我不应该去帮忙,你的学习也不好,我知道自己学习不好,但是我也在尽力学,我好难受好抑郁

医生回复区

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2019-09-04 20:58:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴帮你解答问题,你今天去帮助老师看高中的学生。可是其他的老师对你的管理并不满意,这让你感觉到很纠结。
      指导意见:
      这种情况我能理解你的心情,本来是想帮老师多干点事情,但是事与愿违,反而受到了老师的埋怨。这让你心里感觉很纠结不舒服。其实这种情况你要不要过度的在意老师的抱怨,也许老师是一个心直口快的人,说话有些没有注意方式方法和你的感受。只要你感觉自己尽力就好

2019-09-04 21:01 ask9192716509 追问

难道真的有人走茶凉

2019-09-04 21:03医生回答:

这倒不算是人走茶凉。可能这个老师有他自己的处理事情的标准。

2019-09-04 21:04 ask9192716509 追问

也是自己都不好谁还会相信你

2019-09-04 21:06医生回答:

不要这么消极,人不是神,谁都不可能全做对。

2019-09-04 21:07 ask9192716509 追问

我只想好好的学习,能帮的就帮,为什么她希望我脱离

2019-09-04 21:08医生回答:

不要过度纠结在这件事情上,宽容自己,更要宽松别人,这样的人才能做大事

2019-09-04 21:08 ask9192716509 追问

为什么我好

2019-09-04 21:10医生回答:

一笑泯恩仇。没啥大不了的

2019-09-04 21:11 ask9192716509 追问

难受啊接下来我还要继续帮助老师吗

2019-09-04 21:11医生回答:

你没有必要这样难为自己

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2019-09-04 21:03:54 我要投诉

      病情分析:
      你是一位17岁的大学生,今天帮高中老师看学生,受到其他老师的埋怨,她认为你不应该去帮忙,说你的学习也不好。你在尽力学,你感到好难受,好抑郁。
      指导意见:
      我能理解你的心情。我建议你学会控制情绪,帮忙已经帮过了,学会正确面对就可以了。学习上的事,自己还要努力,多干不会的,把不会的变成会的,自己也就进步了。

2019-09-04 21:05 ask9192716509 追问

现在我该怎么办

2019-09-05 02:23医生回答:

做我自己,已经帮过了,就不用后悔了。接下来好好学习就可以。

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-09-04 21:04:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,别人的意见仅仅是别人站在自己的立场上所表达的一种想法,那并不代表你的意见也不代表让你帮忙的老师的意见
      指导意见:
      不要为了别人说的一些话而使自己困扰,如果这件事情你认为是对的,那么就放心勇敢大胆的向前去做做自己,你才是最舒适的那一个
      以上是对“突然的打击环境的不适应”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-04 21:05 ask9192716509 追问

我好难过,她说的我快要钻进地缝里

2019-09-04 21:54医生回答:

不要总想难过的事情,你的时间很宝贵的,不需要为了别人的想法而浪费自己的时间和情绪

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-09-04 21:06:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,你心情是可以理解的,自己的好心在别人眼里出现埋怨,给自己心理过于压抑导致心理问题,
      指导意见:
      建议平时需要有自信心和勇气,不要刻意考虑太多问题,避免给自己添加心理压力,应该把注意力集中在学习上面,学会自我调节自己心态,放松自己担心紧张情绪,

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-09-04 21:07:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,看到你的描述,由于之前学习不是特别好,受到别的老师的埋怨指责,心里头难受抑郁,这种感觉是可以理解的。
      指导意见:
      要改变这种情况,唯一要做的是将这种压力变成我们今后努力学习的一种动力。到大学里好好学习,用你的实力证明,今后别人不会再小视你了。

2019-09-04 21:09 ask9192716509 追问

她让我的心中的希望磨灭了

2019-09-04 21:55医生回答:

发生的一切只能代表你的过去,并不能代表你的将来。

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-09-04 21:09:33 我要投诉

      病情分析:
      你遇到的事非常的简单,就是因为你做了一件事,而且有的老师在说你,所以导致了心情的压抑的情况。
      指导意见:
      其实你需要做的是做你自己,再一个就是说要走自己的路,让别人说去吧,这是但丁的一句名言,一人难称百人心,不可能每个人都说你好,不可能每个人都支持你的做事方法和观点,求同存异,坦荡荡。

2019-09-04 21:10 ask9192716509 追问

我怀疑有抑郁症

2019-09-05 11:58医生回答:

其实很多的人都会有不同程度的抑郁状态,不一定说达到抑郁症的诊断标准,只是短时的这种抑郁的一种心情。你过了这一阵很快就会有好转。

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-09-04 21:14:04 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,您现在已经是大学生了,帮助高中老师看学生,受到了其他老师的埋怨。认为您学习也不好,不该帮忙。
      指导意见:
      你已经是大学生了,应该有自己的思维方式,自己认为对的事情。就应该一直做下去,不管别人说什么。调整好自己的心态。学会自我减压,我调整情绪。多和朋友交流沟通,诉说心中的压力和烦恼。
      以上是对“突然的打击环境的不适应”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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