你好,根据你的描述,你的肝脏不好要定期到正规医院就诊进行肝功,病毒含量检查及肝胆胰腺脾脏的超声波检查,并进行系统规范化治疗,头疼,睡眠不好经常失眠,需要进行血压血脂血糖等检查,排除疾病影响,同时还要调整一下作息时间,不要熬夜,适当活动,多参加集体活动,可以听听音乐,看看报纸,缓解压力,保持愉悦的心情,保证充足睡眠,改善失眠情况。
病情分析:
这个你描述的症状,你睡眠不好这个一般是由于心情情绪不好引起或就是老年性失眠
指导意见:
你说的肝不好这个具体是什么情况,是肝功能不好还是脂肪肝或者别的情况。休息睡眠不好就是会头痛
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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