脚崴了，经过一段时间治疗，请问后期恢复

      脚崴伤了近半月，检查有骨挫伤和韧带的损伤，已经做了针灸治疗一周了，可以注意避免受凉劳累的，一般恢复需要4到6周的时间了，一个月后看看恢复的情况，再考虑骑自行车了。
      

      如果存在骨挫伤和韧带受伤的情况，一个月以后是不可以骑自行车的，最好注意休息，而且在睡觉时还要将患肢抬高，有利于末梢血液循环，避免长时间站立导致水肿的现象。

      病情分析：
      就你的描述，你的脚崴伤，当时软组织和韧带损伤，想知道一个月以后能骑自行车吗？
      指导意见：
      你的这种情况，韧带损伤和骨挫伤，一个月后最好不骑自行车，这期间避免剧烈活动，最好三个月以后再开始自行车
      以上是对“脚崴了，经过一段时间治疗，请问后期恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您当时只是肌肉拉伤或者是软组织挫伤，是吗？检查有没有出现骨折呢？只是中医治疗的有没有用药？
      指导意见：
      建议最好三个月内不要骑自行车的，平时注意适当的休息，不要过度的疲劳。可以三个月以后再骑自行车。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。脚崴了有半个月。有骨挫伤和韧带损伤。经过针灸治疗一个星期。
      指导意见：
      你这种情况建议最好到正规医院骨科就诊看看。要用石膏进行固定。平时注意休息，不能负重行走，抬高患肢。一个月后，医生根据拍片结果愈合情况，决定是否可以骑自行车。