你好脊柱可以健身吗？

女 | 21岁 2019-09-05 08:44:11 2人回复来自

健康咨询描述：脊柱侧弯大概20多度可以健身吗？昨天去了健身放做了硬拉动作腰部肌肉有点酸疼。

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2019-09-05 09:26:48 我要投诉

脊柱侧弯可以适当的健身，但是避免过于暴力。目前脊柱侧弯20度，还是需要及时的寻找原因。可能是先天发育畸形，也可能是脊柱结核骨质破坏引起。可以通过全脊柱x片检查判断脊柱侧弯程度以及原因。根据原因再做进一步处理。

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2019-09-05 09:15:56 我要投诉

脊柱侧弯20度的话，也是可以进行健身运动的。因为你现在已经21岁脊柱骨骼已经定型，并不会因为健身造成角度增加，可以正常健身。一些健身项目还是建议在专业人士指导下。避免出现肌肉等拉伤。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁... 更多>>

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