根据你提供的信息,考虑您存在焦虑情绪,需要放松心情,不要过度紧张焦虑,尝试自我调节,睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西,做一些有氧运动,读一些书籍辅助睡眠,如果仍然不能改善,影响生活,建议医院就诊,可以让医生开一些抗焦虑,促进睡眠的药
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看这种情况要看你女朋友的心态。
指导意见:
如果你女朋友没有返回的意愿或者心已经走了的话,那么这种情况也不要强求,要保持良好的心态。因为即使留住人也留不住心。最重要的最重要的是让自己有一个好的心态,让自己强大起来,自然就会吸引身边的人。
女朋友也很后悔想要复合
那么只听你的一句话了,如果你依然爱她,那么可以接受她
但是我这个心结过不去我怕这个结会折磨我一辈子我也怕错过她有什么方法可以走出这个心魔吗
如果你很在乎她的出轨,不能原谅的话,那么还是建议你不要强求,那样即使结婚后也是对双方的精神折磨,但是如果实在放不下她,就可以想想即使再找别的女朋友也不能确定以前是否有过男朋友
病情分析:
你的情况还是心理有阴影的,这个你的情况可以做做心理调节改善你的情况的,及时就诊
指导意见:
你的情况可以看看心理医生做做调节的,平时还是想开一些的,好好和女友交流看看的,注意休息,保持好的睡眠的
以上是对“女友出轨想复合但是心中有个结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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