患有髌骨软化，想减肥

女 | 20岁悬赏2个健康币 2019-09-05 09:57:28 2人回复来自

健康咨询描述：身高不高，体重已经125斤了，我想减肥，可我患有髌骨软化。五年级，踢足球伤到了。，可以给我提供几个适合我的减肥方法吗

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2019-09-05 17:59:12 我要投诉

您好根据您的描述，建议一可以饮食控制，饮食清淡，少吃油炸类食品，高脂肪食品，多吃蔬菜水果，或者凉拌菜，食用油也尽量少吃。建议二，可以去做合适的运动，比如游泳。

马枝主管护师擅长: 气胸，血胸，肋骨骨折，胆囊炎，胆囊结石，胆囊癌，肠帮助网友：931

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2019-09-05 10:13:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过你的描述，你患有髌骨软化，15岁己125斤，个不高，是你前段时间营养补充有点多，活动量又少，造成的。
      指导意见：
      建议：多晒太阳，可以在床上坐仰卧起坐，生活要有规律，不熬夜，多食蔬菜水果，忌食油炸，油腻食品。